2026-09

立禅という形ではなく、「からだの最適化」を稽古する立禅について考えていた四つの問い。「からだの最適化」「等尺性運動と伸張反射」「股関節の屈曲と腸腰筋」「大腿四頭筋とハムストリングスの共収縮」別々に見えていたものが、話しているうちに一つの問題...

立禅では、腕を胸の前に上げたり、頭の高さまで上げたり、さまざまな形で立つ。見た目だけなら「腕を上げて、その姿勢を保っている」ただそれだけ。けれど、研究室で話していたのは、その形そのもののことではなかった。例えば、肩甲帯にある状態をつくり、そ...